วีชิธีการรับเสิร์ฟแบบผลักไปข้างหน้า มีวิธียังไงครับ

คนที่เคยเล่นวอลเลย์ช่วยกรุณาหน่อยนะครับ เพราะได้ยินมาว่าลูกเสิร์ฟแบบนี้ทั้งพุ่งแรง เล่งเป้าหมายง่ายระยะต่ำชิดเน็ต ทั้งรับยากอยากรู้ว่าควรจะรับยังไงเพราะเท่าที่ผ่านมาทีมไทยเราเจอปัญหาลูกเสิร์ฟแบบนี้หลายครั้งแล้วทำให้เราเปิดบอลแรกได้น้อยมาก ซึ้งในอนาคตเราต้องเจอการเสิร์ฟยังงี้อีกหลายครั้งโดยเฉพาะญี่ปุ่น ซึ้งเสิร์ฟแบบนี้แทบทุกคน แล้วความสูงเราน้อยกว่าผู้เล่นทีมชาติอื่นมากๆ เสิร์ฟแบบนี้ยิ่งทำให้เขาได้เปรียบ